sobota, 16 października, 2021

Tag: co mogę zjeść

jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

Możemy je zjeść w niewielkiej ilości nawet godzinę przed planowanym treningiem. Bardziej syty posiłek powinien być spożyty przynajmniej 2 a najlepiej 3 godziny przed biegiem. W innym wypadku możemy złapać kolkę. doczytaj o ,
1,139FaniLubię

ostatnie artykuły