Jak wybrać rakietę do tenisa?

Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że to bez znaczenia jaką rakietę do tenisa kupimy. Jednak to właśnie ona wprowadza do gry wszystko to, czego nie osiągniemy techniką i sprytem. A która będzie dla nas idealna i czym kierować się przy wyborze? Podpowiadamy.

Na co zwracać uwagę przy wyborze rakiety tenisowej?

Niezależnie od tego czy gramy już kilka lat czy dopiero stawiamy pierwsze kroki na korcie, powinniśmy zainwestować w rakietę, która będzie dla nas wygodna. Przez nieodpowiedni sprzęt już na początku możemy nie tylko zniechęcić się do tej dyscypliny, ale także nabawić kontuzji. Wybór rakiety porównywany jest do zakupu garnituru na wesele — musi być idealnie skrojony, dobrze leżeć i wyglądać. Choć ta ostatnia cecha ma w tenisie mniejsze znaczenie niż na weselu.

Każdy zawodnik preferuje inny styl gry i inaczej się porusza, co sprawia, że ciężko kupować rakietę kierując się tylko ceną albo kolorem. Bowiem konkretna rakieta odpowiada konkretnemu stylowi gry. Udając się do sklepu możemy poprosić o rakietę testową — wystarczy kilka uderzeń na korcie, by wstępnie ocenić balans i reakcję ramy. Jeśli nie ma takiej możliwości, zapytajmy o radę trenerów lub znajomych, którzy już trochę bawią się w ten sport. A decydując się na zakup sprzętu wybierajmy tylko sprawdzone sklepy oraz renomowanych producentów.

Zwróć uwagę nie tylko na markę rakiety, ale też przede wszystkim na oznaczenia sprzętu. Przeważnie każdy producent rakiet zamieszcza na ramie parametry informujące o wadze, wielkości czy układzie strun. I to właśnie te trzy główne parametry powinniśmy w pierwszej kolejności wziąć pod uwagę przy zakupie. Posługiwanie się tymi danymi pozwala precyzyjnie dopasować sprzęt do poziomu zaawansowania i osobistych preferencji podczas rozgrywki.

Waga rakiety tenisowej

Poprzez umieszczoną informację o wadze można określić dla kogo zaprojektowana jest konkretna rakieta. Im cięższa rama, tym dłuższy zamach musi zostać wykonany, by rakieta osiągnęła odpowiednią stabilność i dynamikę ruchu podczas uderzenia w piłkę. Odgrywa to więc istotną rolę, szczególnie przy zamachach.

Rakiety lżejsze (poniżej 280 g) polecane są głównie dla początkujących tenisistów oraz juniorów, ponieważ łatwiej nimi manewrować i szybciej wykonywać reakcje obronne. Z kolei modele cięższe (powyżej 300 g) wymagają większej siły i kondycji, ale oferują lepszą penetrację uderzeń oraz stabilizację przy odbiorze mocnych piłek. Gracze zaawansowani najczęściej wybierają rakiety o wadze 295–315 g, które stanowią złoty środek pomiędzy kontrolą a mocą.

Wielkość rakiety tenisowej

To kolejny niezbędny parametr, który ma wpływ na to czy wybierzemy dobry sprzęt. Jeśli główka rakiety ma większe pole powierzchni, to rakieta jest bardziej dynamiczna. Sprawia to, że możemy nadać piłce większą rotację. Zaś mniejszy rozmiar główki pozwala lepiej czuć piłkę i gwarantuje jeszcze większą kontrolę.

Powierzchnia główki wyrażana jest w calach kwadratowych (sq. in.) lub centymetrach kwadratowych. Standardowo wyróżniamy trzy kategorie:

• Midsize (do 630 cm²) – preferowane przez zaawansowanych graczy poszukujących precyzji i minimalnego rozproszenia energii przy kontakcie z piłką.
• Midplus (645–677 cm²) – uniwersalny wybór dla graczy o średnim poziomie; dobre połączenie mocy i kontroli.
• Oversize (powyżej 677 cm²) – duża powierzchnia sweet spotu ułatwia trafienia nawet przy niecentralnym uderzeniu; polecane dla osób zaczynających przygodę z tenisem.

Warto też zwrócić uwagę na balans rakiety (head heavy, head light, even balance), który w połączeniu z wielkością główki decyduje o charakterze sprzętu i komforcie podczas gry wymiennej oraz serwisu.

Jaki układ strun w rakiecie?

Układ strun dzieli się na otwarty i zamknięty. Otwarty (np. 16×19) pozwala na nadanie piłce dynamiki i rotacji oraz zapewnia większy komfort. Zaś zamknięty (np. 18×20) pozwala na większą kontrolę, czucie i nie wykorzystuje w tak wielkim stopniu naciągu. Jeśli jesteś tenisistą z szybkim, średnim albo długim zamachem, który gra już od dłuższego czasu, to wybierz rakietę z zamkniętym układem strun.

Oprócz liczby strun równie ważny jest naciąg strunowy, wyrażany w kilogramach lub funtach. Niższy naciąg (22–24 kg) zwiększa efekt trampoliny, co daje większą moc, ale mniejszą precyzję. Wyższy naciąg (25–28 kg) poprawia kontrolę, lecz wymaga mocniejszego zamachu, by uzyskać odpowiednią głębokość uderzenia. Dobór naciągu powinien uwzględniać poziom gry, preferowany styl oraz rodzaj kortu.

Na jaką szerokość ramy się zdecydować?

Rama o cienkiej szerokości (poniżej 22 mm) przeznaczona jest dla graczy ze stażem, którzy posiadają dłuższy zamach. Bowiem jej zaletą jest większa kontrola nad piłką oraz czucie. Szersza rama (powyżej 24 mm) zaś umożliwia nadanie piłce więcej siły i rotacji. Ta lepiej sprawdzi się w rękach tenisisty z krótszym zamachem.

Warto również zwrócić uwagę na profil ramy — producenci często różnicują grubość w poszczególnych sekcjach (głowa, serce, trzonek). Takie rozwiązanie pozwala na optymalizację stosunku mocy do kontroli, a także poprawia tłumienie wibracji, co zmniejsza obciążenie stawów łokcia i nadgarstka. Szczególnie przydatne jest to dla osób trenujących intensywnie lub wracających po kontuzjach.

I pamiętaj — nie ma sprzętu, który sam gra tak, jak mówi się o butach do piłki nożnej czy biegania. Wszystko zależy od tego ile dasz z siebie na korcie i jak wiele chcesz się nauczyć. Odpowiednio dobrana rakieta to jedynie narzędzie, które pozwoli Ci w pełni wykorzystać swój potencjał techniczny i taktyczny.