start Zdrowie Cera, skóra, paznokcie a oczyszczanie jelit

Cera, skóra, paznokcie a oczyszczanie jelit

1 899

Dostarczając swojemu organizmowi odpowiednich wartości odżywczych, odżywiając się zdrowo i umiejętnie dobierając spożywane produkty, możemy znacznie wpłynąć na jakość naszej cery, skóry oraz paznokci. Wiele osób zapomina jednak, że dbanie o urodę powinniśmy zacząć nie od najnowszych kremów i odżywek, a od środka właśnie.

Jak poprawić nasz wygląd?

To, jak wyglądamy zależy w dużym stopniu od tego, jak się czujemy i w jaki sposób dbamy o nasz organizm. Słynne stwierdzenie, że jesteśmy tym, co jemy wcale nie mija się w tym przypadku z prawdą.

Duży wpływ na pogorszenie wyglądu naszej skóry mają toksyny, zalegające w organizmie. Zanim zatem wybierzemy się do dermatologa i powodów szukać będziemy poza własnym ciałem, spróbujmy zmienić codzienne nawyki na te, sprzyjające oczyszczaniu jelit z niebezpiecznych toksyn. Stosując się do kilku istotnych zasad możemy znacznie poprawić zarówno wygląd naszej cery, jak i włosów oraz paznokci.

Regularne płukanie okrężnicy

Zanim zmienimy na stałe niezdrowe nawyki żywieniowe, warto zastanowić się nad odtworzeniem odpowiedniej flory bakteryjnej w jelitach, w czym pomoże nam z całą pewnością zabieg hydrokolonoterapii (www.skuteczneoczyszczanie.pl). Zaczynając od tak dogłębnego oczyszczenia okrężnicy, łatwiej przyjdzie nam dbanie o codzienne usuwanie toksyn z organizmu w zaciszu własnego domu.

Sam zabieg wykonać można w specjalistycznych, odpowiednio przygotowanych do tego gabinetach medycznych pod okiem doświadczonego personelu. Jest on bezbolesny, nie wiąże się z żadnymi przykrymi zapachami oraz widokami, wszystko przebiega w niezwykle sterylnych warunkach, a resztki pokarmów, zagnieżdżonych w ściankach jelit wydostają się z nich za pomocą rurki wprost do kanalizacji.

Jak jeść zdrowo?

Każdy dzień powinniśmy zacząć od szklanki ciepłej przegotowanej wody z dodatkiem cytryny. Tak łatwa do przygotowania mikstura pita na czczo znakomicie pomoże nam zacząć dzień, oczyszczając nasz organizm z toksyn, wspomagając metabolizm, działając dobrze na wątrobę i układ odpornościowy.

W codziennej diecie pamiętać trzeba również o zamianie wszystkich białych produktów na ciemne. Tyczy się to zarówno pieczywa, jak i makaronu oraz ryżu. Pamiętajmy o tym, że biała mąka jest całkowicie pozbawiona wartości odżywczych i jedynie zaśmieca nasz żołądek, dlatego też warto na stałe przerzucić się na produkty pełnoziarniste, które zawierają zazwyczaj spore ilości błonnika, działającego na zasadzie miotełki usuwającej z naszych jelit to, co nie powinno w nich zalegać.

Ciemne pieczywo

Z jadłospisu wykluczyć powinniśmy także bezwzględnie wszelkie gotowe i wysoko przetworzone produkty, które stanowią jedynie puste kalorie i zbiór bezwartościowych składników takich jak stabilizatory, konserwanty, barwniki oraz wzmacniacze smaku i zapachu.

Zadbaj o swój organizm

Stosując się do powyższych rad, zwiększamy swoją szansę na sukces w walce z problemami z cerą, skórą i paznokciami, nie zapominajmy zatem, jak wiele zależy od tego, jak się odżywiamy i w jaki sposób dbamy od swój organizm, są to bowiem kluczowe kwestie bez których nie osiągniemy upragnionego rezultatu, a dzięki temu będziemy mogli się cieszyć zdrowym i pięknym wyglądem.